Eine Warnung vorweg: Der folgende Beitrag ist möglicherweise für Leser, die nichts mit Psychologie zu tun haben, oder wenig Englisch sprechen, wenig informativ. Ich möchte einen kleinen Ausschnitt aus einem Buch zitieren, das ich gerade lese.

Es geht darum, die menschliche Psyche als miteinander interagierende Systeme auf verschiedenen Ebenen zu konzipieren. So weit eigentlich nichts Neues. Dann kann man allerdings die verschiedenen Therapieformen dahingehend unterscheiden, welchem System sie sich überwiegend zuwenden. Und abschließend das versöhnliche Urteil fällen, dass Veränderungen in einem System tatsächlich auch die anderen Systeme verändern, und somit viele verschiedene Wege zum Erfolg führen können.

Our view of psychopathology as involving multiple interacting systems and habitual, inflexible response patterns provides an interesting perspective on other schools of psychotherapy. Each school of therapy tends to place particular emphasis on a particular response system, considers that system to be rigid, and focuses intervention on that system. For CT [Kognitive Therapie], this involves nonadaptive cognition; for experiential therapy, it is denied or suppressed emotion; in psychoanalysis, „fixation“ plays a key role; faulty interpersonal relations are central to interpersonal psychotherapy; environmental contingencies supporting nonadaptive overt behavior are critical to some behavioral views. In each case, it is assumed that changing the crucial response system will result in interactions throughout the remaining systems. For example, cognitive therapists believe that if one changes how clients are thinking, this will change how they feel and behave. Because psychological research has demonstrated that each system interacts with all others, each of these perspectives contains an element of relative truth; no theory or paradigm is preemptive.

Literatur:
Hayes, S. C., Follette, V. M., & Linehan, M. (2004). Mindfulness and Acceptance: Expanding the Cognitive-Behavioral Tradition. The Guilford Press.